Lo peor del COVID-19 y cómo llevarlo

En este periodo de crisis sanitaria es importante ocuparnos de nuestra salud mental, para ello reconocer nuestras emociones y aceptarlas es el primer paso para sentirnos mejor, entendiendo que vivimos una situación difícil, y que no somos los únicos que nos sentimos mal. En el video que a continuación te presentamos, te mostramos cómo te puedes sentir, y cómo puedes gestionar con pequeñas acciones subir tu estado de ánimo y sobrellevar mejor este proceso.

Eduardo Muñoz Manosalva, psicólogo infantil, Colegio San Francisco de Asís.